Não seria exagero dizer que o estresse é a doença do século
XXI, o que acaba criando uma população caracterizada por sensações de
desconforto, preocupação, irritação, frustração e indignação, motivado, muitas
vezes, por causas distintas.
Para combater o estresse e aliviar a tensão do dia, relaxar
com uma massagem terapêutica nos pés pode ser uma solução.
Segundo a podóloga Eli Arôcha, a reflexologia é uma terapia
de estímulos nos pés, feita através da pressão de massagens. A técnica
baseia-se no princípio de que todos os órgãos, sistemas, músculos e glândulas
têm "terminais" no pé.
“A reflexologia facilita a circulação sanguínea, oxigena o
organismo e promove o equilíbrio do corpo, causando um imenso relaxamento,
sensação de prazer e bem-estar", explica Eli Arôcha.
Ainda de acordo com a podóloga, uma massagem nos pés,
também auxilia no combate a insônia, diminuição da depressão, cansaço e
ansiedade.
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